Λίστα αντικειμένων
Το Αμύγδαλο είναι μια ιδιαίτερα καλή πηγή πρωτεΐνης, που περιέχει όλα τα απαραίτητα πλούσια σε μονοακόρεστα λιπαρά οξέα (ολικό οξύ).
Είναι μια τέλεια εναλλακτική λύση στα γαλακτοκομικά ή στα γάλατα σόγιας σε όλες σχεδόν τις προετοιμασίες, στον καφέ, το τσάι, με δημητριακά, στο ψήσιμο, στις σάλτσες ή ως ένα κρύο δροσιστικό ή ζεστό ρόφημα από μόνο του.